民間療法

食べ物を使った療法を3つ紹介します。

温こんにゃく：身体を温めて痛みを緩和する
熱湯でこんにゃく3個を3分間煮て、乾いたタオルでそのこんにゃくを包みます。
そして両側の腰と下腹部に当てます。

ごま塩番茶：身体を温めて痛みを緩和する
ごまをすりつぶし、そこへ熱した番茶を注ぎ、塩を少々加えれば完成です。
飲みにくい場合は、みそ汁にごまを加えて食べても可。
生理が始まる2～3日前から飲んでおけば、生理による不快感が予防できるでしょう。

レモン湯：身体を温めて痛みを緩和する
レモン2分の1個を湯飲みなどに絞り、砂糖かハチミツを加えて、最後に熱湯を注げば完成です。
これにウィスキーを少し垂らすと、より体がポカポカになります。
生理の時だけでなく、毎日飲むようにすると良いでしょう。

レンコン梅酢：生理が長引くとき
レンコン30gをすりおろして絞り、数滴の梅酢を加えれば完成です。
出血が1週間以上続く場合は、止血する機能が低下しています。
これを飲み続ければ、レンコンの止血作用によって、2ヶ月後には効果が現れるはずです。

ごぼう酒：生理不順
長さ3cm程度のごぼうを細かく刻んでガーゼに包み、日本酒0.9リットルに1週間程度浸けたら完成です。
おちょこ1杯を、1日2～3回空腹時に飲み続けてください。

この記事のタグ

• 民間療法　温こんにゃく　レンコン梅酢

サイト内関連記事

アロマテラピー

私たちの健康は、規則正しく生活することによって維持されています。 女性ホルモンに......

ヨガのポーズ

ヨガは、コツコツと毎日続けることで体を冷えから守り血液の流れを促して、体質改善を......

ストレッチ

骨盤が軟らかくほぐれれば、体の調子も良くなるので、積極的にストレッチを行いましょ......

入浴法

生理の時こそ入浴を積極的にして、血液の循環を促し、痛みを和らげましょう。 それで......

アロマリッチスパ

ある調査では、女性の約9割が「冷房からくる冷え」を感じており、さらにそれによって......

運動

「生理中は、運動をしない方が良い」と思っている人もいるかもしれませんが、日常的に......

生理休暇について

痛みの辛いときには会社へ行くのも大変ですし、出勤したとしても、まともに仕事ができ......

おすすめの本

女性特有のトラブルで悩む人におすすめの本を紹介します。 「女のからだ、自分で改善......

携帯版のQRコード

携帯サイトは3キャリア対応です。

当サイトは携帯でもご覧頂けます。
携帯版サイトURL：
http://www.clubfreedom1.com/m/
上のQRコードから読み取るか、URLをケータイに送信してアクセスしてください。