おすすめの本

女性特有のトラブルで悩む人におすすめの本を紹介します。

「女のからだ、自分で改善」
冷え性や生理痛、子宮筋腫などを、予防したり改善したりするための簡単な方法を伝授します。
この本の内容を実践した人は、何年も悩まされていた痛みがほとんどなくなくなり、鎮痛剤を使用する必要もなくなったそうです。また遅れがちだった生理が、正常にくるようになった人もいるそうです。

「女性のためのナチュラル・ハイジーン」
生理痛、乳ガン、更年期障害など、婦人科に関する女性の悩みを全て解消してくれる本です。
自然療法の「ナチュラル・ハイジーン」で体内をきれいにし、3週間後には痛みがなくなり、肥満が解消されたり、肌も若返ったりと、どんな悩みも改善されるはずです。

「漢方とツボと経絡ストレッチの本」
漢方やツボ、経絡ストレッチによって、悩みを解消します。
薬局で購入することができる漢方薬や、それぞれの症状に効果的なツボが紹介されています。
自宅でできる簡単なストレッチによって、健康的な身体を作ります。

「女性のBODYブック5」
ホルモンのバランスをコントロールして、内側から美しくなれる生活術を紹介しているほか、生理を始めとする婦人科系の病気についてや、人には聞きにくい体のトラブルなどが掲載された本です。

「赤ちゃんができる！ファータイル・ストレッチ」
不妊に悩む人におすすめの方法です。
骨盤内の血液の流れを促進したり、子宮と卵巣を活性化したりするためのストレッチと、リラクゼーションと体質改善のためのペアマッサージを行うことによって、妊娠力を強化させる方法を紹介しています。
このストレッチとマッサージは、専門病院で実際に取り入れられており、高い確率で妊娠しているようです。

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• 本　女のからだ、自分で改善　女性のためのナチュラル・ハイジーン

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